院長ブログ｜東京都/目黒区/鍼灸/接骨院

「CMAJ」2月18日号掲載
サイモン・フレーザー大学Tim Takaro氏

生後数カ月までの間に
家庭用洗剤に頻繁に曝されると
3歳の時点での
喘息リスクが高まり得る

乳児は一般に
80～90％の時間を屋内で過ごす上に
呼吸数が多く
常に床や壁などに接しているため
肺や皮膚からの化学物質曝露の影響を
受けやすいのではないかと説明している

□■□■□■□■□■□■□

解析の結果、洗剤への
曝露レベルが高かった乳児は
低かった乳児に比べ
3歳時の喘息診断率が高く（7.9％対4.8％）
反復性喘鳴の発症率も高（10.8％対7.7％）

ほか香料入りのスプレー式洗剤は
喘息や喘鳴のリスクとの関連が
極めて強いことも分かった

□■□■□■□■□■□

研究チームによると
洗剤内の化学物質が炎症反応を誘発し
乳児の気道が損傷を受けることにより
喘息や喘鳴が
生じている可能性が考えられる

またヒトの健康維持に
重要な役割を果たす常在微生物叢が
家庭用洗剤に曝露することで
変化することが関係している可能性もある

□■□■□■□■□■□

洗剤の種類にもよるだろうし
子供の体質にもよるだろうけど

小さいお子さんを
育てている方は
少しだけ気にしてもらう
知識かもしれません

おのでら

2020-06-02 11:23:42

「JAMA Network Open」2月21日オンライン版
ハーバード大学大学院のFeiby Nassan氏ら

健康的な食事は脳や心臓だけでなく
男性の精巣機能にも良い影響を与える？

約2,900人の若いデンマーク人男性を対象
魚や野菜、果物が豊富な食生活を送る男性は
加工肉やスナック類
精製された穀類などが多い
欧米スタイルの食生活を送る男性と比べ
精液中の精子の数が多いことが分かった

□■□■□■□■□■□■□

デンマーク人若年男性2,935人を対象とした研究

参加者を食事内容によって

（1）魚や鶏肉、野菜
果物、水の摂取量が多く
健康的な食生活を送っている群（健康食群）

（2）ピザやフライドポテト
加工肉、スナック類
加糖飲料の摂取量が多い
欧米式の食生活を送っている群（欧米食群）

（3）冷製の加工肉や魚、全粒穀物
香辛料、乳製品が多いデンマークの
伝統的食生活を送っている群（デンマーク食群）

（4）野菜や豆乳、卵が多く
赤肉や鶏肉は摂取しない群（ベジタリアン食群）

の4つの群に分けて精子の数を比較

□■□■□■□■□■□■□

結果
精子数の中央値は
健康食群が1億6700万個と最も多く
次いでベジタリアン食群（1億5100万個）
デンマーク食群（1億4600万個）
最低は欧米食群で1億2200万個

また、欧米食群では
生殖能力に影響する
複数の性ホルモンの濃度が低いことも

□■□■□■□■□■□■□

Nassan氏は
「男性の生殖能力を向上させるためには
健康的な食生活を心掛けると良いかもしれない」

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

医食同源とは
よくいったものです

精子数の低下は
病気ではないですが
普段から健康的な食生活を
心がけましょう

おのでら

2020-05-12 17:48:45

「CMAJ」2月18日号掲載
サイモン・フレーザー大学Tim Takaro氏

生後数カ月までの間に
家庭用洗剤に頻繁に曝されると
3歳の時点での
喘息リスクが高まり得る

乳児は一般に
80～90％の時間を屋内で過ごす上に
呼吸数が多く
常に床や壁などに接しているため
肺や皮膚からの化学物質曝露の影響を
受けやすいのではないかと説明している

□■□■□■□■□■□■□

解析の結果、洗剤への
曝露レベルが高かった乳児は
低かった乳児に比べ
3歳時の喘息診断率が高く（7.9％対4.8％）
反復性喘鳴の発症率も高（10.8％対7.7％）

ほか香料入りのスプレー式洗剤は
喘息や喘鳴のリスクとの関連が
極めて強いことも分かった

□■□■□■□■□■□

研究チームによると
洗剤内の化学物質が炎症反応を誘発し
乳児の気道が損傷を受けることにより
喘息や喘鳴が
生じている可能性が考えられる

またヒトの健康維持に
重要な役割を果たす常在微生物叢が
家庭用洗剤に曝露することで
変化することが関係している可能性もある

□■□■□■□■□■□

洗剤の種類にもよるだろうし
子供の体質にもよるだろうけど

小さいお子さんを
育てている方は
少しだけ気にしてもらう
知識かもしれません

おのでら

2020-04-16 10:06:40

国立がん研究センターの研究班

3月17日
全国がんセンター協議会加盟の
全国32施設での全がんおよび部位別の
がん生存率最新データを公表前回調査と比較

全がんの5年相対生存率は
0.5ポイント増の68.4％
10年相対生存率は
0.8ポイント増の57.2％

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

相対的な生存率なので
このままの数値を
飲み込んでいいかどうかは疑問ですが

それでも癌に対して
漠然と恐怖心を抱いている人にとっては
喜んでよい数値かもしれません

おのでら

2020-04-01 11:10:18

国際脳卒中学会
（2月19～21日ロサンゼルス）

サウスカロライナ医科大学
臨床神経学部長のSouvik Sen氏ら

歯周病がある人では動脈硬化が進行し
脳の血管の一部が閉塞して発症する
脳梗塞のリスクが高まる可能性がある

歯周病と他のリスク因子を同時治療すると
脳動脈内のプラーク蓄積や血管閉塞が
抑えられ結果として脳梗塞の予防に役立つ可能性

□■□■□■□■□■□■□

研究①

2015～2017年に
脳卒中を発症した患者265人を対象
歯周病の有無と
特定のタイプの脳卒中との関連調査

結果、歯周病のある患者では
歯周病のない患者と比べて
脳梗塞を発症する確率が2倍

歯周病のある患者では
大脳後部の血管に梗塞を起こす確率が3倍

歯周病は
脳の大血管に梗塞を起こした患者で多い

□■□■□■□■□■□

研究②

脳卒中の既往がない成人1,145人を対象
MRI画像を用いて脳動脈の閉塞を評価

結果、参加者の10％では
脳動脈に50％以上の重度の狭窄

歯肉炎のある人では
ない人と比べて脳動脈に
重度の狭窄が見られる確率が2倍

歯肉炎のある人では
脳動脈に重度の狭窄が
見られる確率が2.4倍

□■□■□■□■□■□

これらの研究結果は
歯周病が脳梗塞の
原因であることを証明するものではない

□■□■□■□■□■□

歯周病に注意することは
悪いことではないですが…

歯周病があるから単に
死亡率が2倍というわけでは
決してありません

そもそも人間の死亡率は
数字通りにいくものではありません

あしからず

おのでら

2020-03-25 15:58:32

『HealthDy News』

2017年「JAHA」に発表された研究
未婚の心疾患患者は既婚の心疾患患者に比べ
約4年後に心筋梗塞を起こすか
心血管疾患により死亡する率が52％高い

国立健康統計センターによると
既婚者の死亡率は、結婚経験のない人
離婚した人、配偶者と死別した人に比べて低い

恋人の写真を見るだけで
気分や痛みの制御に関わる脳の領域が活性化
パートナーのことを考えることが
血糖値にプラスの影響を及ぼし
活力の上昇をもたらすことを報告する研究も

□■□■□■□■□■□■□

ハーバード成人発達研究

中年期の安定した人間関係は
30年後の健康と幸福を予測する因子としては
コレステロール値よりも強力である

この研究から分かったことは
“良好な人間関係が幸福と健康をもたらす”
というメッセージにほかならない

□■□■□■□■□■□■

なぜ良好な人間関係が
健康に良いのか？

良好な人間関係が
恐怖や怒りを感じたときに生じる
闘争・逃走反応を和らげてくれる
という仮説

ストレスの緩和にとどまらず
パートナーがいることで
運動やより良い食生活を心がけ
必要なときは医者に行くといった具合に
健康的な生活が促されている可能性

別の研究では
結婚の効果はその質によって左右される
幸せな結婚生活を送っている人は
独身者に比べ血圧が低かったが
結婚生活がうまくいっていない人は
独身者よりも血圧が高いという結果

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

あくまで仮説と
研究者の考察ですので（笑）

結婚生活が
うまくいってるか
いってないかなんて
定義できないでしょ（笑）

おのでら

2020-03-24 11:17:55

ほとんどの人において
心疾患や糖尿病の既往があっても
1日1個程度の卵の摂取で
心血管疾患リスクや死亡リスクが
増大することはない

「American Journal
　　 of Clinical Nutrition」
1月21日オンライン版掲載

マクマスター大学公衆衛生研究所の
研究チームが実施した大規模研究

□■□■□■□■□■□

解析対象者は6大陸50カ国
総計17万7,000人以上

結果、卵の摂取量と
死亡リスクや心血管疾患リスクとの間に
有意な関連は認められなかった

卵の摂取量と血液中の脂質や
その構成成分、あるいは
その他のリスク因子との関連もない

□■□■□■□■□■□

米コーエン小児医療センター
Audrey Koltun氏は

「卵のコレステロール値は高いが
その一方、必須ビタミンやミネラル
非常に良質のタンパク質などが豊富。

その上、安価。砂糖や着色料
保存料、人工香料も加えられていない」

「今回の研究により卵が心血管に
悪影響を及ぼさないことが科学的に示された。」

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

とはいえど
過ぎたるはなんとやらで
食べすぎには注意しましょう（笑）

おのでら

2020-03-10 11:18:14

「BMJ」1月29日オンライン版掲載

国立がん研究センターなどの
多目的コホート（JPHC）研究グループ研究

発酵性大豆食品を多く食べる人ほど
死亡率が低いというデータが報告

□■□■□■□■□■□■

研究対象
40～69歳の成人のうち
がんや循環器疾患の既往がない9万2,915人
2012年まで平均14.8年間追跡

結果
総大豆食品摂取量と
総死亡リスクの関連については
有意な関連が認められなかった

一方、発酵性大豆食品の摂取量との関連は
男性（傾向性P値0.05）女性（同0.01）ともに
摂取量が多いほど
総死亡リスクが低下するという関連

死亡原因との関連
がん死亡リスクに関しては男性
女性ともに大豆製品摂取量と
有意な関連が見られなかった

その一方で循環器疾患死亡との関連は
男性において発酵性大豆食品の摂取量
および納豆の摂取量

女性においては
納豆の摂取量と有意な関連が認められた

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

まあ発酵性大豆食品ばかり
たべていればよいということでは
ないというのが言うまでもありませんけど（笑）

おのでら

2020-03-06 11:17:58

1日4杯のコーヒーで
体脂肪が減少

シンガポール国立大学の
Derrick Johnston Alperet氏ら

「American Journal of Clinical Nutrition」
12月31日オンライン版掲載

□■□■□■□■□■□■

研究は本来
コーヒーがインスリン抵抗性を
改善し得るか否かを検討することが目的

意外なことに、24週間後の体脂肪量は
コーヒー摂取群がプラセボ群よりも
－3.7％有意に低い値だった（P＝0.006）

この変化についてAlperet氏は
コーヒー摂取による体脂肪の減少は
カフェインが代謝プロセスを
亢進させた結果と考えており
より多くのエネルギーが燃焼され
体脂肪の減少につながった可能性を考察している

□■□■□■□■□■□■

テキサス大学サウスウェスタン医療センターの
Lona Sandon 氏によると
仮にコーヒーの体脂肪減少が証明されたとしても
半年間飲み続けてわずかしか減少しないことから
過度な期待はすべきではないと指摘した上で

「体組成を変えるには
ゆるやかなエネルギー摂取制限に
適度の運動プログラムを併用する方が効果的
コーヒーを1日数杯飲んだからといって
過剰に溜まった体脂肪がすぐになくなるわけではない」

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

2020-03-04 09:16:30

「Weekly U.S. Influenza Surveillance Report」
米疾病対策センター（CDC）の発表

2019/20年のインフルエンザシーズン中
1月25日までに少なくとも
1900万人がインフルエンザに罹り
このうち18万人が入院し死亡者数は1万人超

さらに2月8日現在では
感染者数は2600万人となり
25万人が入院し
死亡者数は1万4,000人

□■□■□■□■□■□■□■

確認された新型コロナウイルスの感染者数は
2月19日現在厚生労働省の発表によると
米国での感染者数は15人
中国の感染者数は7万4,185人
死亡者数は2,004人となっている

□■□■□■□■□■□■

CDCは例年
米国のインフルエンザによる
死亡者数は最低でも1万2,000人と予測

2017/18年のシーズンには
4500万人が感染し
6万1,000人が死亡

□■□■□■□■□■□■

アメリカ…

インフルエンザにより
毎年かなりの数亡くなってるのを
初めて知りました

日本でインフルエンザにより
亡くなった方の人数は
2018年3325人

あくまでインフルエンザウイルスが
直接、人の命を奪うわけではないということは
いうまでもありませんけど・・・φ(・д・)

おのでら