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睡眠薬との付き合い方

睡眠薬との付き合い方

なかなか眠れない、とか
寝付いてもすぐ目が覚めるなど

不眠に関して
相談を受けることは頻繁です

多くの患者さんはクリニックを処方して
すぐ睡眠薬や安定剤を処方されます

割と安易に…


不眠治療で最初に始めるのは
薬の服用なのでしょうか?

まずは不眠の原因を分析
生活指導をすることではないでしょうか?

睡眠は時間がかかるでしょうが
生活を見直すだけで基本的に薬なしで治ります

といっても不眠は辛いもので
あまりに眠れないなら睡眠薬も
否定するものではありません

ただ問題があるとすれば
病院での処方
薬をやめることを前提にしてません

睡眠薬は脳を鎮静させ
薬を飲んだ後の行動を忘れる健忘を引き起こしたり
高齢者では転倒の危険性が高まります

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睡眠薬の処方を受ける場合は
主治医と良好な関係を築き
服薬をやめるまで指導してもらいましょう



Q 薬の服用を止めさせてくれない場合?

A もしかしたら薬を止めたいことが
     うまく伝わってないかもしれません




Q 相談しても話を聞いてもらえない?


A そういうときは勇気を出して
         主治医を変えましょう



おのでら


 

2019-11-20 16:56:06

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