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老化の理由

老化の理由

「Nature Aging」3月15日発表

デューク大学の
Maxwell Elliott氏ら

生物学的な老化の
スピードが速い人


45歳までに身体機能や
外見上の高齢化が進んでいる


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Elliott氏
「鋭敏な80歳の人がいれば
 病気を抱える50歳の人もいる

 その違いは暦年齢だけで
 説明できないことは明らか」

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1972〜1973年に出生した
1,037人のNZ人を
45歳までの追跡データを分析

対象者の老化のスピードは
26、32、38、45歳時に測定した
19のバイオマーカーの結果で定量化

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結果

生物学的な老化のスピードには
大きな個人差があることが明らかに

暦年で1歳年を取るごとに
生物学的には0.40歳しか
年を取らない人がいる一方
2.44歳も年を取る人がいる

老化のスピードが速い人には
同年代の人と比べて遅い歩行速度
弱い握力、低いバランス能力
視力や聴力の低下などの
高齢者に典型的な特徴あり

老化のスピードが速い人と
そうでない人との間には
頭脳の明晰さにも違い

前者では後者と比べ
知能指数(IQ)検査の平均スコアが低く
認知機能の低下を示す所見が多く認められた

ほか老化のスピードが早い人は
外見が実年齢より上に見え
老化について否定的な見方をする傾向が強く
75歳まで生きられないと考えている人が多

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Elliott氏
「45歳で生物学的な年齢の差が
 大きく開いていることに驚いた」

「40代で年を取ったと感じていても
 失望する必要はなく、血圧を管理し
 運動や健康的な食生活を始めるのに
 遅すぎることはない」

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自分自身だけでなく
日常的に患者さんを診ていても

老けている人と
そうでない人はいます

科学的エビデンスは
ありませんが
その差は
筋力だと実感します

参考までに

おのでら

2021-05-20 09:24:14

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